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Aumento de ferro e zinco em mulheres na pré-menopausa e seus efeitos sobre o humor e a cognição: uma revisão sistemática

Aumento de ferro e zinco em mulheres na pré-menopausa e seus efeitos sobre o humor e a cognição: uma revisão sistemática

Pesquisadores australianos revisaram a literatura sobre a suplementação de ferro ou zinco e seu impacto no humor ou na cognição em mulheres na fase de pré-menopausa. A suplementação de ferro, em 7 dos 11 estudos avaliados, melhorou ambos os aspectos. Já a de zinco, em três trabalhos, apresentou bons resultados no tratamento de sintomas depressivos.

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