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Aumento de ferro e zinco em mulheres na pré-menopausa e seus efeitos sobre o humor e a cognição: uma revisão sistemática

Aumento de ferro e zinco em mulheres na pré-menopausa e seus efeitos sobre o humor e a cognição: uma revisão sistemática

Pesquisadores australianos revisaram a literatura sobre a suplementação de ferro ou zinco e seu impacto no humor ou na cognição em mulheres na fase de pré-menopausa. A suplementação de ferro, em 7 dos 11 estudos avaliados, melhorou ambos os aspectos. Já a de zinco, em três trabalhos, apresentou bons resultados no tratamento de sintomas depressivos.

Efeitos da suplementação de ferro no desempenho físico de crianças e adolescentes: revisão sistemática de ensaios clínicos randomizados

Efeitos da suplementação de ferro no desempenho físico de crianças e adolescentes: revisão sistemática de ensaios clínicos randomizados

Este trabalho avalia os efeitos da suplementação de ferro no desempenho físico de crianças e adolescente, por meio da revisão sistemática de ensaios clínicos randomizados (ECRs). Foram estudadas intervenções com suplementação oral ou parenteral de ferro, leite com fórmula fortificada ou cereais, bem como a frequência cardíaca, o tempo de resistência em esteira, o lactato sanguíneo e o consumo de oxigênio dos sujeitos da pesquisa.

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