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Aumento de ferro e zinco em mulheres na pré-menopausa e seus efeitos sobre o humor e a cognição: uma revisão sistemática

Aumento de ferro e zinco em mulheres na pré-menopausa e seus efeitos sobre o humor e a cognição: uma revisão sistemática

Pesquisadores australianos revisaram a literatura sobre a suplementação de ferro ou zinco e seu impacto no humor ou na cognição em mulheres na fase de pré-menopausa. A suplementação de ferro, em 7 dos 11 estudos avaliados, melhorou ambos os aspectos. Já a de zinco, em três trabalhos, apresentou bons resultados no tratamento de sintomas depressivos.

Coração e Covid-19: quando é seguro para o atleta voltar ao esporte?

Coração e Covid-19: quando é seguro para o atleta voltar ao esporte?

Uma semana depois de quase ter a partida contra o Palmeiras adiada, por causa do grande número de casos de Covid-19 no elenco, o Flamengo já tinha praticamente todos os seus jogadores à disposição para o confronto com o Athletico Paranaense. O clube carioca se valeu do protocolo da CBF, que permite ao assintomático retornar após 10 dias de quarentena. Mas será que uma volta tão rápida aos gramados não pode afetar a saúde do atleta? Veja a opinião de especialistas, como os professores do Instituto HZM Carlos Hossri e Carla Tavares.

Aumento do exercício reduz em até 32% risco de morte em diabéticos

Aumento do exercício reduz em até 32% risco de morte em diabéticos

Lançado no Encontro Anual da Associação Europeia para o Estudo do Diabetes, um estudo com quase 5 mil pacientes concluiu que indivíduos com capacidade de exercício aumentada tiveram um risco significativamente reduzido de mortalidade por todas as causas. A diminuição do perigo de óbito entre portadores de diabetes mellitus tipo 2 que praticaram atividades mais vigorosas chegou a 32%.

Estudo ajuda a definir horário ideal de exercício para hipertensos

Estudo ajuda a definir horário ideal de exercício para hipertensos

Pesquisadores da USP compararam o efeito de duas classes de medicamentos anti-hipertensivos sobre a hipotensão pós-exercício (HPE). Os resultados do estudo poderão ajudar médicos e outros profissionais de saúde a adequar o horário do treino de indivíduos hipertensos à classe de fármaco usada, potencializando o efeito benéfico do exercício no controle da doença.

Exercício leve é suficiente para reduzir risco de morte por câncer

Exercício leve é suficiente para reduzir risco de morte por câncer

Uma curta caminhada ou a realização de tarefas domésticas já são suficientes para reduzir o risco de morte por câncer. É o que aponta um novo estudo americano, no qual indivíduos sedentários apresentaram risco 82% maior de óbito pela doença. Outra pesquisa internacional, com participação de cientistas brasileiros, amplia o conhecimento acerca dos benefícios do exercício para o paciente oncológico.

Atividade física e saúde óssea

Atividade física e saúde óssea

Cerca de 10 milhões de pessoas convivem com a osteoporose, apenas no Brasil. Segundo o Ministério da Saúde, praticar atividade física é a melhor maneira de prevenir a doença, considerada silenciosa, por não provocar dor. Veja recomendações para evitar o problema e ajudar no tratamento de quem o enfrenta.

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