A tecnologia está transformando a forma de praticar e consumir esporte. Para o médico da área, a prevenção, o diagnóstico e o tratamento também serão revolucionados por roupas, aplicativos, sensores, aparelhos e outras inovações – muitas das quais já disponíveis no mercado, mas ainda longe de atingir todo o seu potencial.

Praticar 150 minutos semanais de atividade física em intensidade moderada pode prevenir a enxaqueca, revela estudo brasileiro. Movimentação nos períodos de lazer é ainda mais benéfica que aquela feita em deslocamento.

Estudo da Universidade de Glasgow constata que tanto a atividade física moderada quanto a vigorosa reduzem significativamente o risco de insuficiência cardíaca. O ritmo intenso, no entanto, traz ainda mais benefícios.

Em revisão de estudos, pesquisadores espanhóis constataram que a prática de 150 minutos por semana de atividade física em intensidade moderada ou 75 minutos em ritmo vigoroso diminui o risco de infecção pelo Sars-CoV-2 e de casos graves de Covid-19.

Pesquisas feitas em São Paulo mostram que, embora os ciclistas estejam mais expostos aos danos à saúde provocados pela poluição atmosférica, vale a pena investir na bicicleta como meio de deslocamento na cidade.

Em estudo publicado na revista Nutrients, pesquisadores brasileiros e dinamarqueses mostram que uma dieta com restrição proteica reduz o peso corporal e os níveis de glicose, colesterol e triglicerídeos no sangue, além de controlar a pressão arterial. Com isso, pode ser aplicada ambulatorialmente ou na casa de pacientes com síndrome metabólica.

Em estudo publicado no periódico British Journal of Sports Medicine, pesquisadores da Universidade de Sydney, na Austrália, constataram que praticar […]

O treino de pernas é fundamental para o bom funcionamento do cérebro e do sistema nervoso, aponta um estudo italiano. A pesquisa, feita com animais, mostra que a saúde neurológica depende dos sinais enviados pelos grandes músculos da região para o cérebro e vice-versa.

A alimentação inadequada na infância e na adolescência já foi associada a um maior risco de obesidade e outras doenças crônicas na vida adulta. Agora, um estudo americano relaciona o maior consumo de alimentos ultraprocessados a menores níveis de aptidão física em crianças.

Estudo brasileiro mostra que os benefícios da losartana, sobretudo para o sistema cardiovascular de homens com hipertensão, são ainda maiores quando o medicamento é associado ao exercício aeróbico.

Quem pratica exercício físico de forma regular, normalmente, programa o treino na agenda conforme fatores pessoais, como o horário de […]

Estudo da FMUSP mostra que 8% dos atletas, em média, apresentam sintomas persistentes pós-Covid-19. Entre as manifestações mais comuns estão anosmia/ageusia, tosse, fadiga e dor no peito.