Categoria: medicina do exercício e do esporte

Estudo da Universidade de Harvard mostra que pessoas que concentram exercícios vigorosos em um ou dois dias, os chamados “atletas de fim de semana”, têm quase os mesmos ganhos de saúde que os praticantes mais regulares.

No terceiro e último post da série sobre os conceitos básicos da Medicina Esportiva, mostramos quais são as outras especialidades médicas e profissões da área da saúde mais afins ao campo do exercício e do esporte.

O segundo artigo de uma série com conhecimentos básicos sobre Medicina Esportiva aborda fatos marcantes da especialidade, desde as raízes no século V a.C. até a criação da Sociedade Americana de Medicina do Esporte (AMSSM), em 1991, e os desafios para o terceiro milênio. Conheça ainda a história da Medicina Esportiva no Brasil.

O que é Medicina Esportiva? Quem é o profissional da área? O que ele faz? Esses são alguns questionamentos respondidos no primeiro de uma série de artigos que publicaremos com conhecimentos básicos sobre Medicina do Exercício e do Esporte para o médico em busca das primeiras informações.

Para quem faz musculação em busca de hipertrofia, vale mais a pena aumentar a carga e diminuir as repetições? Ou, ao contrário, valorizar o número de execuções, em detrimento dos quilos levantados? Estudo da Unicamp tem a resposta para essa dúvida, frequente no consultório do médico do esporte.

Um caso de concussão na Copa do Mundo do Catar chamou novamente a atenção de associações de futebol e médicos do esporte para o risco de lesões cerebrais em disputas de bola pelo alto. Saiba o que a ciência já descobriu e conheça medidas que países vêm adotando para minimizar o problema.

A tecnologia está transformando a forma de praticar e consumir esporte. Para o médico da área, a prevenção, o diagnóstico e o tratamento também serão revolucionados por roupas, aplicativos, sensores, aparelhos e outras inovações – muitas das quais já disponíveis no mercado, mas ainda longe de atingir todo o seu potencial.

Praticar 150 minutos semanais de atividade física em intensidade moderada pode prevenir a enxaqueca, revela estudo brasileiro. Movimentação nos períodos de lazer é ainda mais benéfica que aquela feita em deslocamento.

Estudo da Universidade de Glasgow constata que tanto a atividade física moderada quanto a vigorosa reduzem significativamente o risco de insuficiência cardíaca. O ritmo intenso, no entanto, traz ainda mais benefícios.

Em revisão de estudos, pesquisadores espanhóis constataram que a prática de 150 minutos por semana de atividade física em intensidade moderada ou 75 minutos em ritmo vigoroso diminui o risco de infecção pelo Sars-CoV-2 e de casos graves de Covid-19.

Pesquisas feitas em São Paulo mostram que, embora os ciclistas estejam mais expostos aos danos à saúde provocados pela poluição atmosférica, vale a pena investir na bicicleta como meio de deslocamento na cidade.

Em estudo publicado no periódico British Journal of Sports Medicine, pesquisadores da Universidade de Sydney, na Austrália, constataram que praticar […]