Os cursos de Medicina do Exercício e do Esporte e de Nutrologia Esportiva do Instituto HZM reúnem o que há de melhor nos ensinos presencial e remoto. Conheça melhor este método, no qual o aluno é protagonista de sua formação e fica ainda mais preparado para lidar com um mercado cada vez mais tecnológico e exigente.

Pesquisadores australianos revisaram a literatura sobre a suplementação de ferro ou zinco e seu impacto no humor ou na cognição em mulheres na fase de pré-menopausa. A suplementação de ferro, em 7 dos 11 estudos avaliados, melhorou ambos os aspectos. Já a de zinco, em três trabalhos, apresentou bons resultados no tratamento de sintomas depressivos.

Uma semana depois de quase ter a partida contra o Palmeiras adiada, por causa do grande número de casos de Covid-19 no elenco, o Flamengo já tinha praticamente todos os seus jogadores à disposição para o confronto com o Athletico Paranaense. O clube carioca se valeu do protocolo da CBF, que permite ao assintomático retornar após 10 dias de quarentena. Mas será que uma volta tão rápida aos gramados não pode afetar a saúde do atleta? Veja a opinião de especialistas, como os professores do Instituto HZM Carlos Hossri e Carla Tavares.